• Accompagnements proposés

    « La raison première pour laquelle on entreprend une thérapie n’est pas pour être éclairé sur un passé auquel on ne peut plus rien changer, mais tient au fait que l’on est insatisfait du présent et on souhaite un avenir meilleur…» Milton Erickson

    Psychothérapie individuelle Montélimar - Psychothérapie pour adolescents Montélimar - Psychothérapeute individuel Montélimar (Enfant - Adolescent - Adulte)  - Régine Monteil Cabinet de psychothérapie brève Montélimar

    Psychothérapie individuelle ou Thérapie individuelle

    La thérapie individuelle (enfants, adolescents, adultes) a pour but de favoriser le bien-être.

    De nombreux obstacles viennent interférer à l'épanouissement personnel...

     

    • Mal-être ; angoisse, peur, tristesse, anxiété, stress, colère…
    • Difficultés relationnelles ; gestion des conflits, timidité, isolement, relation difficile avec son entourage, gestion de la séparation,…
    • Difficultés de communication, à prendre la parole, à s’affirmer…
    • Difficultés personnelles manque d'estime de soi, indécision…
    • Troubles du comportement TOCS, phobies, troubles alimentaires (Boulimie, Hyperphagie, Anorexie, ...), addictions,
    • En finir avec la colère, l'agressivité, la violence dans vos relations
    • Dysfonctionnement sexuelle chez la femme ou l'homme 
    • Difficultés professionnelles harcèlement, perte d’emploi, surmenage, burn-out, perte de confiance en soi...
    • Épuisement moral, physique, professionnel
    • Conduite à risque chez les adolescents ; violences, scarifications, conduites suicidaires, toxicomanie, sexualité dangereuse…
    • Troubles scolaires ; phobie scolaire, absentéisme, harcèlement, angoisses...)
    • Coaching bien être ; pour recevoir VOS solutions et être accompagné(e) d’étape en étape sur le chemin de votre épanouissement personnel, révéler vos capacités latentes et vous réaliser
    • Développement personnel ; ou l’art de mieux se connaître, de mieux utiliser ses talents parfois cachés et booster sa qualité de vie en réalisant ses réelles aspirations… 
    • Gérer ses émotions car il est courant de chercher à réprimer ses émotions ? trac, colère, tristesse... ? pour ne pas se laisser déborder par elles. Mais on échoue souvent à vouloir les dompter. Vous apprendrez à les réguler plutôt qu'à les étouffer... 

     

    Thérapeute de couple Montélimar - Psychothérapeute de couple Montélimar - Médiation de couple Montélimar - Sexohérapeute Montélimar - Régine Monteil Cabinet de psychothérapie brève Drôme

    Thérapie de couple ou la Médiation de couple

    La thérapie de couple est une démarche répondant au désir de retrouver une vie à deux épanouissante. Cela peut être aussi le besoin de faire le point, de sortir d'une impasse.

    De nombreux obstacles peuvent mettre à l'épreuve l'harmonie du couple :

     

    • Dépendance affective ou Trouble de l'attachement dans le couple
    • Sortir du cercle infernal de la jalousie amoureuse
    • Problèmes de communication, conflits, disputes à répétition, tensions, sentiment d'incompréhension, cris, Agression verbale, ...
    • Infidélité Une infidélité dans le couple est une épreuve très difficile 
    • Lassitude ennui, routine...
    • Problèmes de couple liés à une addiction Cybersexe, jeux en ligne, alcool, drogue... 
    • Violence conjugale sont TOUJOURS psychologiques et parfois physiques 
    • Gestion de la séparation et du divorce
    • Problèmes liés au repositionnement du couple (arrivée, départ des enfants, retraite...)
    • Gestion des relations extra-familiales  (belle-famille, ex-conjoints...)
    • Troubles sexuels dans le couple ou comment parler ensemble de ses pannes sexuelles, de ses doutes, de ses blocages et de ses baisses de désirs ..
    Thérapie familiale - Soutien à la parentalité - Médiation parentale Montélimar - Médiation éducative Montélimar - Soutien à la parentalité Montélmar -  Régine Monteil Cabinet de psychothérapie brève Drôme

    Thérapie familiale ou Soutien à la parentalité

    Cet accompagnement visent à accompagner tous les parents (familles recomposées, monoparentales, homoparentales,les familles d'accueil...) en difficulté durable ou passagère dans leur rôle éducatif quotidien auprès de leurs enfants.

     

    • Familles qui traversent une crise (disputes régulières intrafamiliales, manque de communication, crise d'adolescence, problèmes affectifs ou relationnels, violence...)
    • Familles qui vivent un bouleversement (séparation/divorce, nouvelle union, maladie, addiction, sévices sexuels intrafamiliaux...)
    • Familles dont  l'objectif global est de retrouver confiance dans leurs capacités et remettre en place une ambiance éducative et familiale harmonieuse

     

    Analyse des pratiques professionnelles & supervision Montélimar - Régine Monteil Cabinet de Psychothérapie brève Drôme

    Supervision & Analyse des pratiques professionnelles

    Formation intra muros à destination de tous les professionnels du secteur social, paramédical (orthophoniste...), médical (Infirmière en libéral...), de la relation d'aide, de l'enseignement...

    C'est un outil de réflexion, une démarche de formation en groupe qui part de situations réelles, souvent problématiques, vécues par le professionnel, afin d'en faire une relecture.

    C'est aussi :

    • Mutualiser et développer les savoir-faire et savoir-être de l’équipe,
    • Développer la coopération et renforcer la cohérence des pratiques au sein de l’équipe
    • Apprendre et développer des stratégies collectives de réflexion et de créativité en matière d’interventions
    • S’accorder sur un sens commun aux interventions

     

     

    Analyse des pratiques professionnelles & supervision Montélimar - Régine Monteil Cabinet de Psychothérapie brève Drôme

    Médiation familiale ou la Recomposition familiale

    Concerne toutes les personnes en situation de rupture des liens familiaux (couples, frères et sœurs, grands parents, adultes en conflit avec leurs parents...)

     

    Avec près de 45% des mariages qui finissent par un divorce en France, conséquence de cela, en 2016, 1,6 million d'enfants vivent dans des familles recomposées et plus 600.000 personnes cohabitent avec les enfants de leur nouveau conjoint …

     

    « Quand le couple parental cesse d’exister, de nouvelles règles de vie sont à inventer... »

     

    Même si un couple divorce reste un couple parental.

    La fin du couple devrait être sans incidences sur les règles d’exercice de l’autorité parentale et toujours dans l’intérêt de l’enfant. Mais la séparation du couple est toujours une épreuve pour les enfants et le défi d’évoluer vers un couple parental positif et non conflictuel n’est pas si facile à relever…

     

    La médiation familiale est un temps d’écoute, d’échanges et de négociation qui propose une autre voie dans le règlement de conflits souvent difficiles comme les ruptures, séparations et divorces, ou encore les conflits familiaux, de couple.

     

    Sans parti pris ni jugement, mon rôle est de vous aider à (re)trouver le dialogue et des solutions répondant aux besoins de chacun (particulièrement les enfants) qui seront mieux acceptées et adaptées qu’une décision imposée par le juge.

     

    Cette action permet aux personnes de :

    • établir une communication constructive, une capacité à dialoguer et à agir dans la crise
    • d’identifier la source du conflit et d’apprendre à le gérer pacifiquement
    • créer un climat de confiance, propice à la recherche d’accords, afin d’aider les personnes d'une même famille à trouver conjointement des solutions
    • de prendre en compte de manière très concrète les besoins de chacun, notamment ceux des enfants
    • éviter la rupture des liens dans la famille et du lien parental, donner à l’enfant accès à ses deux parents dans un véritable exercice en commun de la co-parentalité,
    • éviter les comportements à risque possibles (mal être, scarification, troubles divers…) chez certains enfants pris dans la tourmente des conflits, ruptures, parentales et/ou familiales ...
  • Localisation

    Consultations sur RDV au 06 51 17 01 30

    du Lundi au Samedi de 9h à 20h

    Créneaux possibles en journée pour les urgences

     

    265 Rue Aristide Briand

    26160 La Bégude de Mazenc

    ( à 20 minutes de Montélimar, 30 minutes de Crest, 20 minutes de Grignan,

    15 minutes de Dieulefit, 19 minutes d'Allan )

     

    Parking gratuit devant le cabinet

    Accès aux personnes à mobilité réduite

  • N'hésitez pas à me laisser un message sur ma boite mail

    Je vous recontacterai très vite

    265 Rue Aristide Briand
    26160 La Bégude de Mazenc
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  • Mon parcours

    Professionnel & Formation

  • Mon parcours

    «Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. » Aristote

    25 années au service de la Protection de l'Enfance

    Dès 1991 ...

    Durant 25 années au service de la Protection de l'Enfance dont ma fonction était d'accompagner les familles dans l'exercice de leurs responsabilités éducatives et d'assurer une prise en charge des mineurs victimes de maltraitances, de violences sexuels, de carences éducatives et affectives, de troubles du comportements...

     

    Formée à la psychothérapie brève systémique stratégique et solutions (Lyon)

    Certificat de Thérapie familiale

    Certificat de Thérapie de couple

    Certificat d'Intervenante en Analyse des Pratiques Professionnelles (A.P.P) & Supervision

    Formée et certifiée, conformément aux exigences françaises et européennes, à la Psychothérapie brève systémique et stratégique (familiale, conjugale et individuelle) par le centre de formation et de consultation, I.F.A.T.C à Lyon, dont le Directeur pédagogique est le Médecin Psychiatre Reynaldo Perrone

     

     

    Membre de la Société Française de Thérapie Familiale (S.F.T.F)

    Membre de la Société Française de Thérapie Familiale (S.F.T.F)

    Membre titulaire

    Accréditée par la S.F.T.F (Société Française de Thérapie Familiale) dont je suis membre titulaire après la reconnaissance de mon parcours de formation, la validation de mes certifications et de mon parcours professionnel.

    Dans une dynamique de formation

    Tout au long de l'année

    Je participe à des colloques, des congrès, des journées d'étude organisés par différents organismes : l'IFATC, SFTF, AFFTCC, FORSYFA, FF3S, CERAS ...

     

    Aujourd'hui, je continue de me former à des outils thérapeutiques complémentaires : PNL, Sexothérapie positive, Communication non violente, Thérapie comportementale cognitive (T.C.C), Cohérence cardiaque, Ennéagramme, Développement personnel... tout en bénéficiant d'une supervision professionnelle.

     

  • La psychothérapie brève

    Spécificité & Avantages

  • La Psychothérapie brève

    " Le secret du changement c'est de concentrer toute son énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l'avenir " Socrate

    Qu'est ce que la psychothérapie brève ou "thérapie brève" ?

     

    La thérapie brève comme son nom l’indique, a pour directive, la rapidité des résultats.

    Davantage orientée sur "le comment et les solutions" que sur "le pourquoi et les causes", l’attention est portée avant tout sur la situation actuelle, sur la manière dont les problèmes se manifestent dans le présent.

    Elle prend en compte le contexte dans lequel ces souffrances s’inscrivent, l'environnement où elles s’opèrent (famille, couple, professionnel, social…) et les interactions entre tous ces éléments

     

    A l’heure actuelle, la thérapie brève est considérée comme une réussite légitime. La prise en charge permet chez le bénéficiaire, un changement, une modification de ses comportements et une rupture avec ses habitudes.

     

     

    Avantages de la thérapie brève ?

     

    Une thérapie active, interactive et centrée sur la solution.

     

    Une thérapie active, où le thérapeute ne se contente pas uniquement d’écouter, mais échange, renseigne, élabore et met à disposition des outils qui visent le changement.

     

    Une thérapie interactive, où le thérapeute et le bénéficiaire collaborent, œuvrent ensemble à activer les ressources.

     

    Et centrée sur la solution car le thérapeute insiste sur les ressources et les compétences du sujet afin de l'accompagner dans sa construction de solutions.

     

    La thérapie brève permet à la personne qui consulte, d'être soulagée d'une souffrance le plus rapidement possible et de réaliser des changements profonds et durables pour affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

     

     

     

  • Livres, sites & vidéos à découvrir

    En lien avec la thérapie systémique et les thérapies brèves

  • Pour aller plus loin

    « Tout est changement, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore. » Épictète

    Logo d'un livre à découvrir en thérapie brève

    Livres

    A découvrir

    • Ausloos, G. (1995). La compétences des familles, temps, chaos, processus. (éd.2000). Erès

    • Cyrulnik, B. (2000). Les nourritures affectives. Odile Jacob

    • De Shazer, S. (1988). Explorer les solutions en thérapie brève. Satas

    • Elkaïm, M. (2001). Si tu m'aimes, ne m'aime pas. Approche systèmique et psychothérapeutique. Seuil

    • Malarewicz, J.A. (2012). Milton H. Erickson De l'hypnose à la psychothérapie stratégique. Ed. ESF

    • Minuchin, S .(1974). Famille en thérapie. (éd.2010). Erès

    • Perrone, R. (2013). Le syndrome de l'ange. ESF

    • Watzlawick, P. (1990). Faites vous même votre malheur. Seuil

    Logo site Régine Monteil Psychothérapie brève Drôme

    Sites

    Relatifs à la thérapie systèmique & la Thérapie brève

    Société Française de Thérapie Familiale (S.F.T.F)

    http://www.sftf.net/

    Institut de Formation et d'Application des Thérapies de la Communication sur Lyon (I.F.A.T.C)

    http://www.ifatc.com/

    La thérapie brève - Institut de Gregory Bateson (IGB) et MRI de Palo alto en Europe

    http://www.igb-mri.com/presentation.php?categorie=3

    Le Village Systémique qui a pour objet principal de favoriser le développement de l'approche systémique http://new.systemique.levillage.org/index.php/accueil/qui-sommes-nous

    Historique des thérapies systémiques et thérapie brève http://www.ecologielibidinale.org/fr/biblio/miel_historique_PaloAlto.pdf

     

    Vidéos

    Pour compléter le tour d'horizon

    Interview de Auslos Guy, Célèbre psychiatre & théoricien en thérapie familiale systémique

    http://www.dailymotion.com/video/xfyheh_interview-de-guy-ausloos_webcam

    Interview de Garcia-Riviéra Térésa, Psychothérapeute & fondatrice de CIRCE. C'est elle qui représente le MRI de Palo Alto en Europe

    www.youtube.com/watch?v=6HDm4cXd-cA

    Interview de Hardy Guy, Assistant social & formateur en approche systémique

    www.youtube.com/watch?v=Ro5v4h8fClc

    Interview de Wittezaele Jean Jacques, psychologue et psychothérapeute belge, qui est l'un des principaux représentants de la thérapie brève en Europe. www.youtube.com/watch?v=jE4AEgzKEmY

     

  • Historique de la thérapie brève de Palo Alto

    Pour aller plus loin

  • A Propos de l'histoire de la thérapie brève de Palo Alto

    Dans les années 1950, les débuts de la thérapie systémique dans la ville de Palo Alto en Californie

    La Thérapie brève ou la thérapie brève systémique stratégique

    La thérapie brève appartient au domaine de la psychothérapie comportementale.

     

    Elle fait référence à Palo Alto (Ville des États unis qui accueille dans son Hôpital militaire psychiatre des patients atteints des troubles schizophrènes en réponse au stress post traumatique de la guerre) qui deviendra, l'école de Palo Alto, un courant de pensée et de recherche à partir du début des années 1950 où sont présents, entre autres des professionnels de tout bord : neuropsychiatre, mathématicien, neurophysiologiste, psychologue, psychanalyste, informaticien, physicien, anthropologue comme Grégory Bateson, et le célèbre psychiatre - psychologue, Milton Erickson (Personnalité atypique et emblématique car dyslexique, daltoniens, dyspraxique & atteint de poliomyélite à l'âge de dix-sept ans qui le fera souffrir toute sa vie. Il utilise très tôt l’auto hypnose comme un outil thérapeutique dans sa propre lutte contre une paralysie motrice et sensorielle de tout le corps apparue lors de ses différentes attaques de poliomyélite. En cinquante ans de pratique, il a traité près de 30 000 personnes...)

     

    En 1966, impulsé par l'approche innovante d'Erickson et sa personnalité vraiment unique (Précurseur délibérément en marge des courants institutionnels de la psychologie classique basé sur la certitude absolue que "chaque patient possède en lui les ressources nécessaires à sa guérison"... Doté de plus d'un tempérament rayonnant, toujours enthousiaste, optimiste, empathique, bienveillant & débordantes de joie de vivre en dépit de ses terribles problèmes physiques...)

    un autre groupe de travail va se former autour de lui " le centre de thérapie brève " dit le "Brief Therapy Center"

    Ses travaux vont inspirer plusieurs approches thérapeutiques, dont l'hypnose Ericksonienne, la psychosociologie, la science de l'information et théorie de la communication verbale, La PNL, et la thérapie brève systémique et stratégique dite thérapie brève...

     

    Il est intéressant de se rappeler que dans les années ‘60 aux États-Unis, le courant psychanalytique est en plein essor. Freud est qualifié de "Père de la psychanalyse", reconnue à l'époque comme la seule référence en matière d'accompagnement thérapeutique...

    Même si à ses débuts, la psychanalyse désignait une forme de traitement relativement brève, elle s’est rapidement transformée en projet à long terme qui se mesure généralement en nombre d’années.

    Aussi, le groupe du "Centre de la thérapie brève" se heurte aux convenances, et sera l'objet de critique incessante, en axant la thérapie sur la demande du client et non sur la recherche profonde de son désarroi.

     

    En effet, la thérapie brève traite, sur une durée réduite, un certain nombre de troubles et c’est une bonne réponse pour les personnes qui n'ont pas le temps de suivre un programme long et astreignant, dont les troubles qu'ils rencontrent ne nécessitent pas forcément une thérapie de longue haleine...

     

    Elle se différencie donc d'une psychanalyse ou d'une psychothérapie traditionnelle, en ce sens que, comme l'évoque son nom, car sa durée est limitée dans le temps : en général, une thérapie brève dépassera rarement le nombre de 10 séances pour UN trouble, UNE difficulté avancée par le client (impulsivité, agressivité, mal être, …) pas pour une personnalité entière qui est une mosaïque de concept et d’émotion donc le nombre de séance sera forcément supérieur à 10.

     

    Les fils emmêlés se dénouent en œuvrant pas à pas et en commençant d’abord par le problème le plus aigu ou celui qui tactiquement permettra de dénouer les autres plus facilement.

     

    Dans la plupart des cas, une fois qu’un changement est intervenu, de nouveaux changements s’ensuivent par effet d’entraînement. C'est l'effet boule de neige" qui, d'un apprentissage réussi, permet d'en déduire d'autres d’où la poursuite des séances pour éradiquer des problèmes, des difficultés qui nous empêchent de vivre sereinement.

     

    Il s’agit donc bien ici de travailler les problèmes les uns après les autres, même dans le cas de situations complexes et imbriquées. Ce qui pose problème, ainsi que l’objectif visé, c’est le patient lui-même qui les définit en fonction de ses valeurs propres, de son cadre de référence personnel.

     

    Ces changements peuvent être très profonds car le travail de la Thérapie Brève apprend au patient à traverser et résoudre nombre de problèmes qui se posent, et cet apprentissage peut se généraliser à d’autres types de problèmes qu’il pourra rencontrer simultanément ou ultérieurement.

     

    Elle est aussi très souple, c’est à dire adaptée sur mesure à chaque cas, chaque personne, chaque situation, chaque problème.

    La thérapie comporte donc une étape essentielle de consolidation des changements vécus, où l’expérience de blocage et de déblocage est conscientisée, et où le patient s’approprie ses nouvelles compétences.

     

    En d’autres termes, il s’agit de comprendre le contexte d’apparition et de maintien du problème, de pouvoir identifier les signes précurseurs ultérieurs d’apparition d’une situation similaire et pouvoir mobiliser alors les ressources internes et les comportements adéquates afin de traverser les difficultés que la vie ne manque jamais de nous présenter, mais en évitant qu’elles ne se transforment en problèmes qui se solidifient.

     

    Le nombre de séances de la thérapie sera adapté à chaque cas, chaque situation, afin que le soulagement soit le plus rapide possible et que les résultats soient évidemment pérennes et le nombre de séance dépendra de l’aboutissement d’un travail.

     

    Dans une logique circulaire, le problème tel qu’il se manifeste aujourd’hui, n’est pas tant déterminé par les conditions initiales que par la nature même du processus de maintien et d’auto entraînement. Ainsi, des mêmes ‘‘conséquences’’, c’est à dire des mêmes symptômes, des mêmes problèmes, peuvent avoir des mécanismes originels différents.

     

    La Thérapie Brève n’applique donc pas des protocoles de traitement identiques pour des personnes présentant un même symptôme, mais elle cherche à comprendre le cheminement qui aboutit à cette manifestation actuelle du problème.

     

    Aujourd'hui, avec les progrès des neurosciences, qui ouvrent non seulement de nouvelles pistes thérapeutiques mais également des moyens de vérifier l'impact des différentes psychothérapies à la résolution d'un problème, la thérapie brève est considérée comme une réussite légitime, car elle s'est révélée d'une efficacité supérieure à d'autres méthodes pour un certain nombre de troubles (phobie, troubles compulsifs, anxiété, dépression, boulimie, anorexie, insomnie, stress post traumatique ...).

     

    D'ailleurs, d’après Boris Cyrulnik, les progrès des neurosciences permettent désormais de vérifier l’efficacité des psychothérapies et des états de consciences modifiés : » Grâce à la neuro-imagerie, nous savons qu’une personne dépressive en thérapie échappe aux lésions cérébrales que produisent les dépressions non traitées. Dans le cadre d’une étude récente, trente personnes dépressives depuis peu subissent une IRM. Aucune différence n’est alors constatée entre leurs cerveaux et ceux d’un groupe témoin de trente personnes heureuses.
    En revanche, un an plus tard, après une IRM de contrôle, les chercheurs constatent que les individus qui souffrent encore présentent une altération des cellules de l’hippocampe, une zone cérébrale, support de la mémoire. Les individus qui ont parlé à un thérapeute et ont géré autrement leurs émotions sont indemnes. Leur thérapie a fait baisser leurs sécrétions de cortisol – hormones du stress – qui avaient endommagé le cerveau des autres. »

     

  • Témoignages

    Un grand merci à vous tous,

  • Témoignages

    Jérôme

    " J'ai 42 ans et j'ai débuté mon travail avec Régine en avril 2016, après avoir rencontré plusieurs thérapeutes pour tout un tas de dysfonctionnement, mal de vivre, situations d’échecs qui se répètent, variations d'humeurs, insatisfaction, échecs dans mes relations sentimentales, sociale, avec mes parents, des hauts trop haut et des bas trop bas

    Régine est une personne formidable, disponible, bienveillante, empathique, enveloppante, chaleureuse, son sens de la dérision et de l'humour permettent de dédramatiser tout un tas de situation dont on finit par en rire après en avoir pleuré, à chaque séance vous sortez de là plus léger, plus rempli de vous même, rassuré, plus heureux comme si a chaque fois vous délestiez un peu plus votre fardeau, du fardeau des autres et de la pression social.

    D'ailleurs Régine ne ressemble pas du tout à une thérapeute ce qui la rend accessible et rassurante ... mais ne vous y trompez pas elle est vraiment très compétente et très douée

    La clé de succès du travail avec Régine réside dans la pédagogie, l'apprentissage et la connaissance de vous vous même et des mécanismes que vous avez mis en place pour compenser tout un tas de chose
    Comment vous vous êtes construits, ou plutôt comment « on vous a construit » puisque l'on sait que beaucoup de chose vienne de l'enfance

    Durant les premières séances elle apprend à vous connaître toujours dans l’écoute active la confiance et la bienveillance, nous sommes très loin du cliché du psy (divan et compagnie)

    Elle vous fait découvrir votre vrai personnalité enfouit au travers d'exercices et en fonction de cela elle vous donne des explications simples et des outils pour travailler sur vos mécanises infernaux qui vous entraînent vers le fond ou vers des comportement pas toujours adaptés
    Au final vous disposez enfin des outils nécessaires a votre épanouissement, vous devenez autonome pour vous comprendre et vous réajuster, vous prenez du recul sur vous même et sur les autres au contraires des autres psychothérapeutes qui vous disent uniquement ce que vous devez faire sans explication créant presque une forme de dépendance

    Les séances sont hyper interactives, Régine vous pousse et vous motive, vérifie si vous avez intégré les concepts de la séance d'avant et n’hésite pas a faire une piqûre de rappel sur son paperboard dont les feuilles sont tenues avec des pinces à linge ... allez savoir pourquoi ?...

    Nous sommes ici dans de la thérapie brève, en six mois a raison de une séance par semaine je suis sorti du tunnel, je ne suis plus le même, mes réactions ont changé, mes relations ont changé, mon état d'esprit, mon humeur, j'ai trouvé une certaine constance et sérénité … je me découvre quotidiennement je n'ai plus de colère, de frustration, j' aime passer du temps avec moi même, je suis plus sur de moi et ne me laisse plus déstabiliser par les autres, j'ai retrouvé ou plutôt trouvé la confiance en moi

    Désormais je connais mes valeurs, mes limites et je les respecte je m'affirme et par conséquence la relation aux autres change aussi.
     

    Sandrine

    Çà a été ma première expérience de thérapie. Mon travail avec RM a été un vrai dialogue : un aller - retour entre mes séances, mes besoins, mes états et les remarques, les outils proposés.

    J'ai beaucoup reçu de soutien, de part sa grande écoute, qui m'a permis de reprendre confiance en moi et mettre ensuite en pratique les outils très simples proposés.

    Une progression très rapide a eu lieu ; que ce soit de mon état, je remontais la pente, dans mes capacités et mes perspicacités d'analyse.

    Un sujet de mon choix était abordait à chaque séance sous forme de discussion ouverte sans aucune contrainte.

    Cette forme d'entretien m'a permis de prendre vraiment part à la thérapie. Çà a été déclencheur pour voir ma situation autrement, sous un autre angle, légèrement décalé...

    Un effet rapide, des essais que je faisais dans ma vie professionnelle m'ont donné envie de continuer.

     

    Géraldine

    Je suis Géraldine, j'ai suivi une thérapie de 14 séances avec Régine suite à une énième rupture amoureuse, mais plus douloureuse que les autres et où je me posais cette question "qu'est ce qui ne tourne pas rond chez moi pour que je ne puisse pas trouver le bonheur, être heureuse?" donc j'ai fait appel à Régine, je lui ai posé plusieurs questions pour savoir en quoi consistait une thérapie brève et après un premier rendez-vous nous étions partis pour l'aventure.

     

    J'ai choisi Régine car je la connaissais, parce qu'elle est solaire, elle a toujours le sourire, quelques minutes passées avec elle et vous vous sentez bien, sa positive attitude déteint sur vous, il est facile de lui parler car elle ne vous juge pas.

     

    Ma thérapie a été à la base un travail sur la confiance et l'estime de soi, mais au fil des séances et des exercices donnés par Régine j'ai compris la raison qui faisait que mes relations amoureuses ne duraient pas, de mon impulsivité dans certaines de mes décisions, de porter les problèmes de ma famille sur les épaules, que j'avais un manque de confiance en moi, Régine m'a donné les outils qui m'ont aidé à trouver comment résoudre mes problèmes et prendre soin de moi. Aujourd'hui je suis de nouveau avec l'homme dont la rupture a été le déclencheur de ma thérapie, nous sommes heureux, c'est l'homme de ma vie (chose également découverte lors de ma thérapie), notre relation s’épanouit de jour en jour, j'ai appris à dire non, stop, à être un peu plus égoïste, à prendre soin de moi. Ma thérapie a été et reste bénéfique pour mon entourage et surtout pour moi, tout ce que j'ai appris grâce à Régine je l'utilise à chaque fois que je me trouve confrontée à un problème ou à une situation compliquée.

     

    Même après ma thérapie lorsque je croise Régine elle reste toujours impliquée à mon bien-être et je l'en remercie pour cela.

    Marie Noëlle

    Décembre est d'ordinaire joyeux (Noël, anniversaire...) mais 2016 y fit exception.

    Tout débutera le 8 décembre 2016, jour des lumières où la première faille émotionnelle apparut, élargie chaque semaine par son lot de traumatismes et de déceptions, me précipitant inexorablement au fond des abimes de la dépression. C'est enveloppée dans l'obscurité opaque du burn out que je rencontrais pour la première fois Madame Monteil.

    Engluée dans ce mal être général, j'avais malgré tout une envie irrépressible d'en finir avec mes dysfonctionnements. Depuis 25 ans j'ai expérimenté de nombreux outils de développement personnel depuis la psychanalyse, la psychologie classique, en passant par la gestalt, les sciences occultes, la PNL et autres techniques expérimentales.

    En cette période de l'Avent je décidais de tenter une ultime approche pour vaincre mes derniers démons les plus profonds, ceux ancrés au fond de l'âme.

    Mon objectif : avoir une vie fluide, sereine, débarrassée des scories de mes anciens systèmes. Come back

     

    Premier rendez vous : une agréable odeur de pin, une lumière apaisante, une douce chaleur enveloppante accompagnent mon installation dans ce cabinet accueillant.

    Cet espace de quiétude est hors du temps, comme la voie 9 3/4 de la gare de King's Goss.

     

    L'esprit libéré de la contrainte horaire (classique chez les thérapeutes de l'ancienne école...) elle m'accorde le temps nécessaire à ma maturation en m'offrant la possibilité de lâcher prise sur les contraintes matérielle.

     

    Régine maintient un cadre bienveillant, alternant des temps d'échanges, d'écoute, d'analyse, de "théorie" selon une modalité verbale et/ou visuelle. Le cahier de séance, trait d'union entre ces deux univers (thérapie/quotidien) sera le témoin de mon cheminement.

    Cet espace de quiétude sera mon refuge les jours où le chaos envahira mes affects.

    Quant aux outils thérapeutiques de travail, leur découverte sera pour moi une ouverture vers des possibles non encore exploités.

    Voir mon histoire mise à plat sur le paper board la dédramatisa.

    Cérébrale de constitution, cet appui sur les récents travaux des neurosciences à renforcé ma confiance dans cette approche novatrice.

     

    Que dire du regard systémique où la participation de ma famille à offert à chacune l'occasion d'exprimer son propre vécu de la situation.

    Le regard pluriel a enrichi et fait évoluer ma façon de voir une réalité.

     

    Que dire de l'inconditionnel dynamisme de Régine si ce n'est qu'il m'a stimulée et soutenue dans mes changements psychiques. Elle m'a permis de croire en moi et de faire évoluer le regard que je me portais.

     

    J'ai eu besoin d'un temps d'adaptation à cette "approche révolutionnaire".

    J'ai du accepter de mettre en stand by mes fonctionnements cérébraux automatiques, m'asseoir dans l'attente, observer passivement mes états mentaux.

     

    Que n'ai je bien fait de m'y soumettre car c'était le passage obligé pour une renaissance, l'éclosion d'une relation nouvelle avec mes ressentis, l'apprivoisement de l'univers méconnu des émotions.

     

    Aujourd'hui après une dizaine heures d'entretien, je découvre cette femme jusque là tapie dans l'ombre de son passé qui, à l'éclairage de ce travail, marche vers l'aube d'une reconnaissance de ses beautés.

     

    Cette alliance thérapeutique a été le ciment de ma reconstruction, aidée par ma cellule familiale, nourrie par les apports théoriques et le regard éclairé et pertinent de Régine. Elle a éveillée mes compétences.

     

    Le mot MERCI est bien petit pour recouvrer l'ampleur de ma reconnaissance.

    David

    C'est une connaissance qui m'a parlé de RÉGINE MONTEIL.
    Il n'est jamais facile de prendre cette initiative sans une recommandation rassurante.
    Ce qui a motivé mon appel, c'est déjà la certitude que je ne pouvais plus me débrouiller seul, en bricolant des béquilles mentales , soutenu par un entourage amical et familial dévoué mais désarmé.Puis l'intitulé de la voie thérapeutique proposée avec des stratégies plus rapides, concrètes et efficaces que l'approche psychanalytique dont je ne voulais pas.
    Une fois le pas franchi, Régine m'a reçue dans sa pièce dédiée et nous avons commencé
    à parler...
    Chacun à quelque chose à dire de son histoire, et j'ai senti très vite que Régine pouvant entendre ce que j'avais à exprimer.
    Être écouté et surtout compris, n'est ce pas ce que l'on souhaite avant tout pour légitimer ce que l'on EST et ce que l'on RESSENT.
    Et le dialogue s'installe, Régine prend des notes, veut comprendre, interroge, fait des schémas, s'imprégne de notre histoire et la revisite très vite avec nous. Elle m'aide à exprimer mon ressenti, m'accompagne si besoin pour y apporter un nouvel éclairage, un autre angle perceptif, et finalement le relie à une stratégie psychologique et comportementale.
    Ainsi, je peux mettre en action ce qui émerge de nos séances ,avec son soutien, ses techniques, et l'ajustement nécessaire d' une séance à l'autre.
    Régine est une thérapeute bienveillante et compétente (puisqu'elle m'a ouvert des voies avant elle indéchiffrables). Et en ce qui me concerne, les effets bénéfiques ont été très rapides.
    Je la remercie pour son aide.

    Caroline

    C'était une nouvelle fois le chaos dans ma vie, surtout celle que je partageais avec mon compagnon, je sentais qu'on avait besoin d'aide, mais ne pensais pas particulièrement à moi, mais plutôt à nous.
    Et là, c'était moi (aussi) qui avais besoin d'aide, pas seulement nous.
    Premier choc, prise de conscience de ma responsabilité quant aux violences que je vivais avec lui, et les schémas dont nous étions tous les deux victimes, car ignorant.
    Les premières semaines ont été franchement très difficiles. Beaucoup de choses faisaient ou refaisaient surface, et bien sûr, ça n'était pas très confortable.
    Doucement, mais sûrement, le regard que je me portais a changé, il permis la "recon-naissance" de ce que je suis.
    Le travail fait lors des séances, je le mettais en pratique, dans ma vie de tous les jours. Là, une autre vision des choses m'était donnée. Les situations prenaient plusieurs angles de vue. Et tout en respectant la parole de l'autre, je respectais la mienne aussi.
     
    Ces mois passés avec vous, Régine, m'ont permis de me retrouver, simplement. Grâce à nos entretiens, je me suis "autorisée" à retrouver ma légitimité d'être ! Avec mes forces et mes fragilités, sans pour cela culpabiliser, de ne pas être la "wonder woman" en toutes circonstances.
    Aujourd'hui, m'est offert la possibilité de vivre, sentir, et gérer les évènements qui me sont proposés par la vie, en toute liberté !. c'est la prise de conscience de ce que je suis, seulement, mais "évidemment"!! Un être humain, comme les autres, doté d'une conscience, qui lui permet d'agir, en accord, s'il l'écoute, avec son être intérieur, sans le bousculer ni surtout le blesser. Une douceur que je m'accorde aujourd'hui. Et avec, la promesse de ne plus jamais permettre à quiconque de me maltraiter, physiquement ou psychologiquement.
    Maintenant, je vois (avec de bonnes lunettes :)) ce qui arrive de l'extérieur et agis (et non plus réagit!) en prenant le temps de l'écoute de mon corps et de mon "être".
    A moi de donner de l'importance, de la valeur à ce qui m'est offert, ainsi, j'accepte la part de responsabilité dans ce qui se produit, ce qui m'est "renvoyé".
     
    Qui dit intérieur, dit extérieur..Le miracle (si j'ose parler ainsi), c'est que les évènements et les situations sont (ou peuvent, selon mon état de "pleine conscience" ;) ) être ainsi "colorés" pas cette énergie.
     
    "tout n'est perdu, non, tout n'est pas perdu de vos mythes d'aurore, ici le soleil et on y croit"!! (c'est pas de moi :) )
     
    Merci encore Régine, j'espère que cette belle énergie que vous offrez à ceux qui ont besoin de vous, continuera à vous animer longtemps ;)

    Anonyme

    Bon contact très chaleureuse. Simple et très professionnelle, 5 mois de thérapie et j'en ressors différente...heureuse, dans ma façon d'aborder ma vie et tout ce que ça comporte...merci mille fois pour tout. Je n'oublierai jamais cette belle personne. Son cabinet est un havre de paix.tellement accueillant. Je vous la recommande et plus que ça.

    Merci encore

    Lorraine et sa fille

    Lorsque nous sommes allées consulter Régine, nous étions dans une période très conflictuelle avec ma fille. En effet, l'adolescence étant à l’œuvre, nous ne nous comprenions plus.

    Grâce à Régine qui nous a mis à l'aise très rapidement, nous avons apaisé nos différents en seulement 3 séances. Elle a su créer un climat de confiance propice à l'échange dès notre première séance. Avec une grande bienveillance, elle nous a aidé à nous retrouver.

    Au début, ma fille était réticente à l'idée de consulter une thérapeute, mais aujourd'hui, dès qu'elle en ressent le besoin, elle me fait la demande d'aller voir Régine !